katy.sken's Logboek, 21 aug 19

💪‼️👏👏🏁🏁🏁🚴‍♀️🏊‍♂️🚣‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🤭🤭🤣Pase la meta feliz feliz.... Pero seguiré con mis ejercicios para tonificar lo que kedo suelto 🤭🤭💪😎
72,6 kg Tot nu toe verloren: 14,7 kg.    Nog te gaan: 3,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2019:
1628 kcal Vet: 54,91g | Eiwit: 72,55g | Kolhy: 213,71g.   Ontbijt: McKay Mini Vino. Lunch: Betarraga, Tucapel Arroz Preparado Primavera, Dole Lechuga Escarola, Croquetas de Atún, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Lipton Té Magic India, Pechuga de Pollo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral Light, Jumbo Kuchen Manzana Trenzado. Snacks/Andere: Artesanal Cucas , Act II Palomitas de Maíz Sabor Cinema Dulce, Lider Leche Semidescremada , Watt's Mermelada, Manzana Verde, Plátano, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Congratz! 
21 aug 19 door lid: AlejandraDT
👏👏👏 
21 aug 19 door lid: k-rygiss
Gracias 😉🤗  
21 aug 19 door lid: katy.sken

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


katy.sken's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.