|
perlahan2...moga sllu konsisten dan sabar...
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 20,49g | Eiwit: 67,50g | Kolhy: 207,86g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Saori Saus Tiram, Bihun Kering, Dada Ayam, Daun Bawang, Sawi Putih, Sawi. Diner: Buah Pir, Pepaya. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
|
1475 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|