Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 96,94g | Kolhy: 306,01g.
Ontbijt: 双皮奶, 兰特 低脂牛奶, 嘉顿 幼麦方包. Lunch: 鸡蛋仔, 牛肚, 牛蹄筋, 植物油, 酱油, 蛋面, 乐购超市 鲜虾馄饨. Diner: 麦当劳 原味板烧鸡腿堡. Snacks/Andere: 明治 栗子红豆雪糕, 维他奶 低糖柠檬茶, 脉动 海盐青芒口味, 有壳花生（不吃壳）, 品客 番茄味薯片, 糖, 黑白 淡奶. meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Voetbal - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 11 minuten, Slapen - 4 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|