Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 94,18g | Eiwit: 89,54g | Kolhy: 229,79g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Milho. Lunch: Brigadeiro de Colher, Laranjas, Palmito, Tomates Cereja, Alface Americana, Torta de Frango, Camil Feijão Branco Pronto. Diner: Amazoo Açaí + Banana, Santa Massa Pão de Alho (80g), Espetinho de Carne, Amazoo Açaí + Banana, Santa Massa Pão de Alho (80g), Espetinho de Carne. Snacks/Andere: Brigadeiro, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo), Açúcar, Nestlé Iogurte Desnatado. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbaramgf8's Gewicht Geschiedenis
|