Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 30,77g | Eiwit: 58,63g | Kolhy: 99,57g.
Ontbijt: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Kotanyi Приправа для Гриля и Шашлыка, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Lunch: Спрайт Спрайт, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: J7 Сок Томатный Фитнес, Растишка Творог с Клубникой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Andere: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
duubrr's Gewicht Geschiedenis
|