Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 103,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 168,82g | Kolhy: 224,82g.
Ontbijt: Arla Protein Yoghurt, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Diner: Iceland Reduced Fat Coleslaw, McCain Original Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Haribo Cola Bottles, Chocolate Sponge Cake, Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|