Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 86,55g | Eiwit: 115,63g | Kolhy: 137,37g.
Ontbijt: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 3,5%, Сава Повидло Яблочное, Творог 18%. Lunch: Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Рублевский МПЗ Котлеты из Индейки , Гречка Отварная. Diner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 10 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|