Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 79,91g | Kolhy: 120,70g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Água com Limão. Lunch: Psyllium, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Assada, Macarrão, Geladinho. Diner: Arma Zen Farinha de Chia, Integralmedica Whey Protein Isolate. Snacks/Andere: Água com Limão, Canaã Goma de Tapioca, Queijo Coalho, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elisafirmeza's Gewicht Geschiedenis
|