Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2013
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
645 kcal
|
Vet: 15,04g | Eiwit: 44,89g | Kolhy: 87,69g.
Ontbijt: ensure. Lunch: power bar. Diner: spring mix salad, chicken breast, spring mix salad. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40karma1972's Gewicht Geschiedenis
|