Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
669 kcal
|
Vet: 28,86g | Eiwit: 51,61g | Kolhy: 60,54g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. Diner: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Crunchy Peanut Butter, Celery, Baby Carrots, Strawberries, Bananas, Apples. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|