Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 64,91g | Kolhy: 169,67g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lemon. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cimory Yogurt Drink, Gado Gado. Diner: Marugame Udon Niku Udon. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsaveea's Gewicht Geschiedenis
|