Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 56,34g | Eiwit: 79,22g | Kolhy: 232,47g.
Ontbijt: 维他奶 无添加蔗糖豆奶. Lunch: 玉米, 黑白 淡奶, 糖, 鸡腿（烤制或是烘培）, 卤蛋, 卤肉饭. Diner: 牛肉炒饭, 芬达 橙味汽水. Snacks/Andere: 维他奶 低糖柠檬茶, 品客 番茄味薯片, 亚洲 沙示汽水. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 39 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Zingen - 1 uur, Rusten - 11 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|