Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 157,45g.
Ontbijt: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Алтайская Буренка Творог 5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Рис Отварной, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Чай Несладкий. Diner: Здрава Крекер Бородинский, Продукт Алтая Слайсы Энергия, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|