Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 103,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 40,67g | Eiwit: 147,04g | Kolhy: 179,91g.
Ontbijt: Tesco Finest Oat & Barley Cob, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Marmite Marmite, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: McCain Original Oven Chips, Chicken Breast Meat. Diner: Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Tesco Wafer Thin Roast Turkey. Snacks/Andere: Asda Cherry Yogurt Protein Bar, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|