Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2008
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 60,49g | Eiwit: 51,43g | Kolhy: 196,71g.
Ontbijt: peanut butter, water, Benefiber, Nature's Own Double Fiber bread, Plum. Lunch: Laughing Cow Light French Onion wedge, Grapes, Multi Cheddar, Taco Bell Crunchy Taco, water. Diner: Cheddar jack cheese, Croutons, Kroger Sunflower seeds, Wishbone Ranch, Green pepper, Dole Romaine, Cucumber, water. Snacks/Andere: Fiber One Oats & Strawberries with Almonds bar, Grapes, Plum, Sugar, Strawberries, Special K Protein. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 8 minuten, Elliptical - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 52 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|