Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 39,55g | Eiwit: 209,46g | Kolhy: 240,29g.
Ontbijt: Edeka Best Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Harry Weizenmischbrot, Mischkornbrot, Bauernbrot, Bratwurst, Eiklar, Mehrkornbrötchen, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|