Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2013
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 49,83g | Kolhy: 182,65g.
Ontbijt: 2% Milk, Quaker Oats Weight Control Oatmeal. Lunch: Crunchy Peanut Butter Clif Bar. Diner: Helluva Good Cheddar Cheese, Carl Buddig Turkey, Nature's Own Honey Wheat Bread, Hellman's Mayonnaise. Snacks/Andere: JIF Peanut Butter, Honey Wheat Crackers. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emeraldrose83's Gewicht Geschiedenis
|