Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2010
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 32,85g | Eiwit: 90,24g | Kolhy: 231,47g.
Ontbijt: Bagel, Coffee with Skim Milk. Lunch: Brown Rice Vegetable Sushi Rolls, Blueberry Muffins, Turkey Breast Meat, Steamed or Boiled Shrimp, Broccoli. Diner: Beef Filet Mignon, Bulgur (Cooked), Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Strawberries, Mini Delights Chocolatey Drizzle, Slim a Bear Ice Cream Sandwich. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shanthefat's Gewicht Geschiedenis
|