Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2019
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 72,47g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 290,08g.
Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Помидоры, Колбаса, Борщ. Diner: Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Snacks/Andere: Рис Вареный, Lazur Шампанское. meer...
|
|
3536 kcal
|
Activiteit:
наклоны вниз с гантелями - 8 minuten, наклоны влево вправо с гант - 16 minuten, жим гантелей вверх - 40 minuten, жим гантелей сидя - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|