Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2640 kcal
|
Vet: 51,09g | Eiwit: 288,32g | Kolhy: 265,45g.
Ontbijt: Body & Fit Casein Coockis, Peak Glutamin, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: Aerzener Apfelkuchen, Erdbeerkuchen, Möhrenkuchen, Käsekuchen. Snacks/Andere: Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|