Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 70,54g | Kolhy: 411,98g.
Ontbijt: Milfina Käse Aufschnitt, Alnatura Veggie Salami, Roland Zwieback, Roland Salzstangen. Diner: Alnatura Veggie Salami, Gouda oder Edamer, Coop Ruchbrot, Naturjoghurt, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Pralinen, Snickers Snickers, Gummibärchen, Smarties Smarties, Magenbrot, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|