Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 84,82g | Eiwit: 128,44g | Kolhy: 85,97g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Горбуша, Майонез, Самбери Салат Восточный с Говядиной, Шашлык из Курицы, Капучино, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Вареное Яйцо. Diner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яичный Белок, Сыр Гауда, Творог 5%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. Snacks/Andere: Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rufinaqwe's Gewicht Geschiedenis
|