Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 78,23g | Kolhy: 35,92g.
Lunch: Framboesas, Bife ou Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Queque Simples, Pingo Doce Miolo de Amêijoa, Camarão, Melão. Snacks/Andere: Amêndoas, Lindt Chocolate 85% Cacau, Dia Pevides de Abóbora. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
carla977's Gewicht Geschiedenis
|