Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 29,68g | Eiwit: 63,52g | Kolhy: 92,52g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Alface, Rúcula, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Alface Americana, Café com Açúcar. Diner: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Elegê Leite Uht Desnatado, Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar. meer...
|
|
3483 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 5 uren, Google Fit - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|