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ah?les vacances plaisir du sucre gaufres,glaces, frites et voilà le retour à la réalité ++++ sur la balance alors comme d'hab on ce reprends en main avec entrain et le sourire.
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55,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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853 kcal
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Vet: 31,87g | Eiwit: 52,44g | Kolhy: 92,28g.
Ontbijt: Mélange de Fruits Secs, Isolat Protéique de Soja, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales . Lunch: Brugnon, Brochette de Poulet, Zapetti Pois Chiches Cuisinés à l'orientale. Diner: Brugnon, Carrefour Paupiette de Dinde, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Snacks/Andere: Poires. meer...
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1937 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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