Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 79,01g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 132,63g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Santa Clara Creme de Ricota, Melão Amarelo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Lunch: Água com Limão, Peixe Empanado Frito, Salada Crua, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Mangas, Sopa de Abóbora. Diner: Nuggets de Frango, Santa Clara Creme de Ricota, Ovo, Santa Clara Creme de Ricota, Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Presunto Picado, Espinafre, Amafil Massa para Tapioca , Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andere: Banana Passa, Liv Up Chips de Legumes, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Squats - 30 minuten, Power Jump - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bru gordinha's Gewicht Geschiedenis
|