Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2013
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 33,46g | Eiwit: 58,24g | Kolhy: 221,18g.
Ontbijt: Vanilla Almond Crunch, Wheat Germ, Greek Yogurt 100 calories 2x protein Key Lime, Women's Optimal Vitamin, Green Tea. Lunch: Green Tea Mochi, Mongolian Beef, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Kiwi, Raspberries. Diner: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Andere: Quaker Cinnamon Roll Soft Baked Bars, Edy's Chocolate Chip Mint Brownie. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 47 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|