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25'1-54'7
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67,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1537 kcal
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Vet: 52,43g | Eiwit: 105,70g | Kolhy: 158,69g.
Ontbijt: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Aceite de Oliva, Tomates, Consum Lechuga Iceberg, Huevo Cocido, Macarrones, Hacendado Yogur de Proteinas. Diner: Melocotones, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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