Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 45,18g | Eiwit: 126,75g | Kolhy: 119,57g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café, Frimesa Nata, Ovo Mal Cozido. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis, Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cellucor Whey Protein, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho Levinho, Maracujá, Yoki Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Cellucor Whey Protein, Goiaba. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sr.ª Bety's Gewicht Geschiedenis
|