Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 43,96g | Eiwit: 69,49g | Kolhy: 130,03g.
Ontbijt: Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Lunch: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Diner: Great Value Skim Milk, Bananas, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Great Value Skim Milk, Nature Made Fish Oil Gummies. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|