Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 23,50g | Eiwit: 39,00g | Kolhy: 58,00g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Canola Harvest Buttery Spread, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Cafe De Olla, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Stok Cold Brew Iced Coffee, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|