Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
823 kcal
|
Vet: 41,81g | Eiwit: 42,72g | Kolhy: 75,64g.
Ontbijt: Requeijão, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Cafezinho. Lunch: Banana Nanica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Integral, Ovo Frito, Soya Óleo de Soja. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Admalove's Gewicht Geschiedenis
|