Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 21,78g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 77,80g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Fat Free Whipped Topping, nature's path nature's path kamut puffs, Blueberries. Lunch: Axelrod Nonfat Cottage Cheese, Egg White , Wegmans CocoPop Multigrain Cakes. Diner: Green Leaf Lettuce , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Salmon. Snacks/Andere: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|