Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 111,63g | Kolhy: 133,59g.
Ontbijt: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Mlekara Sabac Каймак 70%, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Сыровяленая Колбаса Bottega Milano, Хамон, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Кальмар Отварной, Щебекинская Макароны. Diner: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Andere: Bite Cyber Mango, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Рублевский МПЗ Сыровяленая Колбаса Bottega Milano, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Дарницкий, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. meer...
|
|
1595 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|