Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 30,34g | Eiwit: 48,94g | Kolhy: 246,68g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Menemen, Közlenmiş Patlıcan. Lunch: Sütaş Ayran, Erişte. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Muz, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi, İncir, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Kuru İncir. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur en 18 minuten, Stofzuigen - 2 uren, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiaserkanilhan's Gewicht Geschiedenis
|