Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2013
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 79,01g | Eiwit: 132,59g | Kolhy: 93,99g.
Ontbijt: Almonds, Walnuts, Cucumber (Peeled), Olive Oil Spray, Common Cabbage (Stored), Chili, Egg. Lunch: Teriyaki Beef Jerky, Coffee Double Double. Diner: Garlic & Hot Pepper Tuna, Broccoli, Cheese Sauce, Chicken Breast. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 50 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|