|
Don’t know how this happen. I guess I lost water weight from yesterday.
|
147,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 38,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 82,00g | Eiwit: 155,00g | Kolhy: 178,00g.
Ontbijt: Whataburger Breakfast on a Bun with Sausage. Lunch: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Beef with Broccoli. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Bar-S Foods All Beef Hot Dogs, Birds Eye Roasted Red Potatoes in Garlic & Oil, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). meer...
|
|
4841 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 21 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
28 aug 19 door lid: jcmama777
|
28 aug 19 door lid: Fritzy 22
|
28 aug 19 door lid: Fritzy 22
|
28 aug 19 door lid: Fritzy 22
|
28 aug 19 door lid: Fritzy 22
|
Sorry for all the comments, my wi-fi kept going out and when it finally stayed connected the comment posted multiple times! Still great job!
28 aug 19 door lid: Fritzy 22
|
who cares how it happened, it happened and that is awesome. Whoooooosh
|
Thank you for your support.
28 aug 19 door lid: Ram12Gar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|