Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 95,82g | Eiwit: 151,43g | Kolhy: 157,95g.
Ontbijt: Wild Friends Organic Honey Sunflower Butter, Sam's Choice Nature Trail Mix, Dole Snap Peas, Sweet Red Peppers , GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Good Grains Steel Cut Oats, GNC 100% Casein Protein. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Sam's Choice Nature Trail Mix, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Salmon. Diner: Publix Cubed Butternut Squash , Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|