Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
133,4 kg
Tot nu toe verloren: 48,8 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 176,36g | Kolhy: 170,22g.
Ontbijt: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Grilled Fish, Lettuce Salad with Tomato, Cucumber (with Peel), Baked or Grilled Calamari. Diner: Woolworths Banana, McCain Mixed Vegetables, Garlic, Tomatoes, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots. Snacks/Andere: USN Diet Fuel Ultralean, Apple, Naartjie, USN Diet Fuel Ultralean. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|