Minminp's Logboek, 29 aug 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
47,2 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg.    Nog te gaan: 0,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 augustus 2019:
1969 kcal Vet: 92,53g | Eiwit: 82,02g | Kolhy: 206,90g.   Lunch: チーズケーキ, トマト, コーヒー, あんパン, ユウキ食品 コチュジャン, ごま油, きゅうり, トップバリュー もやし. Diner: いわし, シソ, なす(調理前), 粉唐辛子 コチュカル, 醤油, 大根, サニーレタス, きゅうり, 鶏のもも肉, エノキ, 水菜, にら, 玉ねぎ, CO-OP キムチ, 味の素 ほんだし, キッコーマン 豆板醤, ユウキ食品 甜麺醤, 人参, ユウキ食品 コチュジャン, ごま油. Snacks/Andere: ロッテ クランキー ストロベリー, 大根の水キムチ トンチミ, テラビータ トリフチョコレート, ロッテ シャルロッテ 生チョコレート バニラ, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢. meer...
1550 kcal Activiteit: 滝汗 - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

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