Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 55,85g | Eiwit: 65,24g | Kolhy: 281,40g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Granny Smith Apples, Orange, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Heinz Baked Beans . Snacks/Andere: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Jacob's Cream Crackers, Twix Biscuit Fingers, McVitie's Gold Bar. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|