Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2013
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 42,83g | Eiwit: 121,33g | Kolhy: 283,36g.
Ontbijt: Jamon Cocido Extra, Pan Blanco, Peras, Queso Havarti Light, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Aquarius Libre, Café. Lunch: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Yogur 0% Sabores, Tomate Frito Casero, Mezcla 4 Quesos, Atún Claro Natural, Macarrones. Diner: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Yogur 0% Sabores, Lonchas de Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Blancos (Fritos), Jamon Cocido Extra, Queso Havarti Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Pan Blanco, Miel, Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Goma de Mascar (sin Azúcar), Leche de Soja, Café, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche, Plátano. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 18 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 32 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren, Zitten - 11 uren en 39 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|