Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 42,98g | Kolhy: 142,41g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Salam, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Nektarin, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bal. Diner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Poğaça, Yaş Pasta. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
55nuray61's Gewicht Geschiedenis
|