Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 92,16g | Eiwit: 131,48g | Kolhy: 126,58g.
Ontbijt: La Pina Арахисовая Паста, Овсяночка, Баунти. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Diner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Горбуши. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Barilla Capellini N.1, Пятерочка Грейпфрут, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Рисоблин с сыром. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Ходьба - 1 uur, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Apple Health - 3 uren en 50 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Hometrainer - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashuliarave's Gewicht Geschiedenis
|