Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
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47,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1673 kcal
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Vet: 51,96g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 234,06g.
Lunch: ブルボン ルマンド キャラメル味, 酸味のあるきゅうりのピクルス, レタス, きゅうり, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, コーヒー, アボカド, ゆで卵, トマト, カンパーニュ風ポテトブレッド, 大根の水キムチ トンチミ, 吉野家 キムチ, トップバリュー もやし. Diner: 粉唐辛子 コチュカル, トマト, ピーマン, ちくわ, 芋, 焼きサケ, 長ねぎ, にんにく, 粉唐辛子 コチュカル, 味の素 ほんだし, ごま油, 玉ねぎ, 醤油, 人参, ユウキ食品 甜麺醤, 大根, にら, CO-OP キムチ, いわし, ユウキ食品 コチュジャン, 水菜, なす(調理前). Snacks/Andere: トップバリュ 細切り芋けんぴ, 市川食品 くずきり, あんみつ, dm Multi-mineral, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢. meer...
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1792 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 筋トレ - 17 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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