Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 182,96g | Eiwit: 132,47g | Kolhy: 26,50g.
Ontbijt: Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Seeberger Pekannusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Hanfsamen Biohelden, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Ener Bio Kürbiskerne, Kokosflocken, Alnatura Kakao Schwach Entölt. Lunch: Veggyness Spacebar Landjäger, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY. Diner: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Seeberger Pekannusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Ener Bio Kürbiskerne, Kokosflocken, Alnatura Kakao Schwach Entölt. Snacks/Andere: Landgarten Würzige Bio-Mandeln. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birjoco's Gewicht Geschiedenis
|