Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 70,45g | Eiwit: 63,32g | Kolhy: 210,35g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original, Kellogg's Rice Krispies Bar, Tracker Roast Nut. Lunch: Asda Sliced White Bread, Egg, Granny Smith Apples, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps. Diner: Asda Sliced White Bread, Morrisons Kipper Fillets, Ambrosia Rice Pudding. Snacks/Andere: McVitie's Chocolate Orange Digestives. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|