Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2013
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 66,55g | Eiwit: 153,14g | Kolhy: 216,77g.
Ontbijt: bolthouse farms 100% carrot, flaxseed, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, eggs, silk almond milk unsweetned, Frozen Blueberries, fiberwise, Instant Oatmeal - Plain. Lunch: balsamic and basil viniagrette, greek non fat yogurt, romaine lettuce, banana, gala apple, chicken breast boneless skinless. Diner: lucerne mexican four chesse, whole grain penne eating right, avocado, salsa fresca signature cafe, steamfresh broccoli, 93% lean ground beef. Snacks/Andere: jolly time select yellow pop corn, frozen whole strawberries, dymatize protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|