|
Mingu ini naik bb ku 😭😭😭
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 157,63g.
Ontbijt: Pemanis (Sakarin), Kopi, Saus Tomat, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Mentimun (Kupas), Paha Ayam, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Selai Kacang, Tomat Merah. Diner: Dada Ayam, KFC Perkedel, Sambal Goreng, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Jeruk. Snacks/Andere: Pemanis (Sakarin), Kopi, Bakwan, Gula Pasir, Selai Kacang, Roti Gandum. meer...
|
|
1752 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummiabbudi's Gewicht Geschiedenis
|