Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2010
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 45,99g | Eiwit: 94,73g | Kolhy: 219,97g.
Ontbijt: Organic Brown Flaxseeds, protein shake, Coffee, High Fiber Instant Oatmeal. Lunch: Asiago Cheese Tortelloni, California Pitted Prunes. Diner: Cocktail Peanuts, GOLEAN Crisp! - Toasted Berry Crumble, Milk (Nonfat), Bourbon, Beer (Pilsner). Snacks/Andere: Dark Chocolate Decadence Bar. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurtduty's Gewicht Geschiedenis
|